❶中高年のための転倒予防！【リズムトレーニング体験講座】
| 講座名 | ❶中高年のための転倒予防！【リズムトレーニング体験講座】 |
| 開催日時 | 2025年8月13日(水) 開場13時30分 13時50分～15時00分 |
| 場所 | 勤労市民会館/6階/Ａ研修室（女性更衣室/5階/和室） |
| 内容 | 【楽しく動いて、転ばない体を！専門家と始める安心の第１歩！】 年齢に負けない！ いつまでも元気に歩くために「リズム」で楽しく鍛えよう♬ その一歩に自信を♬ 講師/室井良太 聖マリアンナ医学大学 スポーツ医学 助教 ●理学療法士 ●日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー ●日本スポーツ協会公認 軟式野球コーチ３ ●NSCA公認 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト |
| 対象 | 転倒予防のために体を動かしたい40歳以上の方 |
| 定員 | 32名/申込制・先着順 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 汗拭きタオル/運動靴/飲み物/動きやすい服でご参加ください |
| 受付開始日 | 2025年7月１日(火) |
| 実際の様子 |
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