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タイに古くから伝わる自己整体です。ゆっくりとしたポーズをとりながら、呼吸法で自律神経を整えていきます。シェイプアップ、アンチエイジング、メンタルケアに効果的です。

●勤労市民会館/A研修室

●9月4日～10月2日の　毎週木曜日（全5回）

●19時～20時

●参加費/1回/500円（1回の参加でもOK）

●予約は、下記URLもしくは、電話・事務窓口にて

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