【お勤め帰りでも、そうでない方にもお勧め！】
タイに古くから伝わる自己整体です。ゆっくりとしたポーズをとりながら、呼吸法で自律神経を整えていきます。
シェイプアップ、アンチエイジング、メンタルケアに効果的です。
日時 令和6年9月12日（木）～10月10日（木）/毎週木曜日【全5回】
19時00分～20時00分 ※1回だけのご参加でもOKです
参加費用 1回/500円（全5回/2,500円）
持物 ヨガマットorバスタオル、飲物、動きやすい服
会場 茅ヶ崎市勤労市民会館/6階Ａ研修室/（女性更衣室/4階和室）
定員 30名程度/申込制・先着順
申込方法 1階事務所受付/電話（0467-88-1331）
web申込はコチラまたは下記のチラシＱＲコードから
応募締切 定員に達するまで！
※当館には駐車場がございません。最寄りの駐車場か公共交通機関をご利用ください
